Marion Gläser Fitness und Massage

Intro

Nicht nur die Person, auch der Körper benötigt Unterstützung bei seiner Entwicklung. Solange es keine Probleme gibt, sind Behandlungen durch Fitness-Trainings und Massagen für viele von uns kein Thema. Erst wenn es zwickt und zwackt, die Kräfte nachlassen, Schmerzen zum ständigen Begleiter werden, dann beginnen wir unserem Körper die benötigte Aufmerksamkeit zu schenken.
Marion Gläser ist ausgebildete Heilmasseurin und staatlich geprüfte Gymnastik-Trainerin. Sie unterstützt Sie in der Vorbeugung und Behandlung Ihrer Problem.

Direkt Termin vereinbaren!

Massage

massage by marion gläser

Massage

Massagen sind vielfältig – genau wie deren Wirkungsmöglichkeiten. Informieren Sie sich im Folgenden über die verschiedenen Arten von Massagen, die ich anbiete.
Gerne stehe ich auch für Rückfragen oder Beratungs-Termine zur Verfügung.

klassische Massage Gesundheitsförderung & Entspannung
Lymphdrainage und KPE sanfte Berührung mit großer Wirkung
Segmentmassage Durchblutung im Griff

Akupunktmassage
Ausgleich von Spannungen.

Die Behandlungen finden in absolut ruhiger und entspannender Atmosphäre in meiner Praxis in Wien 18 Herbeckstraße 59a statt.

klassische Massage

…wird zur Behandlung körperlicher Beschwerden eingesetzt, besonders im Bereich der Wirbelsäule. Verspannungen der Muskulatur können gelöst werden. Sie kann aber auch nur zur Entspannung, zum Stressabbbau, zur Harmonisierung und Vitalisierung des Körpers genossen werden.

Lymphdrainage

…regt das gesamte Lymphsystem an und aktiviert den Lymphstrom. Sie wird als Ödem- und Entstauungstherapie eingesetzt. Gute Erfolge erzielt man bei Schwellungen nach Operationen (Knie, Hüfte, Brustkrebs und Unterleib...), Verletzungen (Zerrungen, Verstauchungen, Muskelfaserriß, Bluterguß...) und auch bei Kopfschmerzen (Migräne).

Segmentmassage

…ist eine Reflexzonenmassage, die mit den Segmenten des Rückenmarknervs und den von ihnen versorgten Gebieten (Haut, Muskulatur, Nerven, Organen) arbeitet. Sie wird bei organischen Beschwerden angewendet (Verdauung, Migräne, Sodbrennen, Asthma, Menstruationsbeschwerden...)

.

Akkupunkturmassage

…wirkt durch Stimulierung der Meridiane und Akupunkturpunkte. Sie geht von einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen aus (Einheit von Körper Geist und Seele). Die therapiebehandlung erfolgt über einen Ohrbefund.

Aktiv werden

Nach Terminabsprache finden die Behandlungen in absolut ruhiger und entspannter Atmosphäre in Wien 18 statt.
Terminvereinbarungen sind per Telefon 0699/13 38 10 57 und per E-Mail möglich
Oder schenken Sie einfach einen Gutschein

 

Fitness

fitness by marion gläser

Personal Trainings

"Erst wenn es zwickt und zwackt, die Kräfte nachlassen, der Rückenschmerz zum ständigen Begleiter wird, dann beginnen wir unserem Körper Aufmerksamkeit zu schenken. Das Weitere können Sie jetzt entweder an die Krankenkasse und Pharmaindustrie delegieren oder selbst etwas unternehmen. Für die Aktiven unter uns gibt es dieses Angebot mit Marion Gläser."

Nehmen Sie mit mir Kontakt auf, ich erarbeite mit Ihnen Ihr persönliches Fitnessprogramm. Das garantiert ein individuelles Eingehen auf Ihre speziellen Bedürfnisse und nimmt Rücksicht auf Ihre Zeitorganisation. Weil der Turnsaal nicht jedermanns/jederfrau Sache ist…

Bodyworks & Bauch Bein Po

Das ist eine Gymnastikstunde für jede Altersstufe.
Wir kräftigen und dehnen die Muskulatur des gesamten Körpers und stärken auch Herz und Kreislauf zu flotter, motivierender Musik.

  • Mo 08:00 - 09:00 im Zentrum Scheibenberg, 1180 Wien, Scheibenbergstr. 53
  • Di 19:00 - 20:00 FitMitMusik Klostergasse 1180 Wien, Schopenhauerstraße 79
  • Einzelstunde jederzeit nach tel.Anmeldung möglich
Anmeldung in der Stunde; bitte bringen Sie ein Handtuch und Turnschuhe mit.

Rückengymnastik & BauchBeinPo

Wir kräftigen und dehnen die Rücken- und Bauchmuskulatur und verhindern oder mildern dadurch Rücken- und Nackenschmerzen.
Es ist zwar keine physikalische Therapiestunde, aber diese Übungsstunde wird trotzdem Ihnen und Ihrem Rücken helfen. Bei Notwendigkeit kann eine Physiotherapeutin beigezogen werden.

  • Di  09:00 - 10:00 Zentrum Scheibenberg 1180 Wien
  • Do 08:00 - 09:00 Zentrum Scheibenberg 1180 Wien
  • Do 18:30-19:30 Gymnastikclub Schwarzenberg 1130 Wien, Hietzinger Hauptplatz (Volksschule)
  • Einzelstunde jederzeit nach tel. Anmeldung möglich
  • Anmeldung in der Stunde; bitte bringen Sie ein Handtuch und Turnschuhe mit.


    Aktiv werden

    Terminvereinbarungen sind per Telefon 0699/13 38 10 57 und per E-Mail möglich
    Oder schenken Sie einfach einen Gutschein

     

    Marion Gläser

    Jahrgang 1962

    marion gläser

    Marion Gläser

    Ausbildung

    • 1966-73 Ballettausbildung an der Wr. Staatsoper
    • 1980 Landesskilehrerausbildung für Salzburg
    • bis 1988 Lehramtstudium für Leibeserziehung und Anglistik
    • 1995/96 Ausbildung zum Staatlichen Lehrwart für allgemeine Gymnastik an der BAfL Linz
    • 1994-98 Ausbildung für künstlerische Fotografie
    • 2006-07 Ausbildung zum staatl. gepr. medizinischen Masseur
    • 2007-08 Ausbildung zum staatl. gepr.Heilmasseurin 

    beruflicher Werdegang

    • seit 1980 Skilehrer in der Sportwelt Amadé
    • seit 1981 Lernhilfe in Englisch für Gymnasiasten
    • 1986-2004 Übungsleiter und Vorturner im Turnverein Gersthof
    • seit 1990 Anbieter von Übungsstunden für Rückengymnastik und BodyWorks
    • 2000-2005 Fitnesstrainer in einem Fitnessstudio
    • seit 2000 Personal Fitness Trainer
    • seit 2007 staatl.geprüfter medizinischer Masseur
    • seit 2008 staatl. geprüfter Heilmasseur
    • seit 2009 gewerblicher Masseur

    Sonstiges

    • Mutter zweier Söhne (geboren 1983/85)
    • Fotografieaufenthalte in Griechenland
    • Sonne und Wärme setzen bei ihr unglaubliche Kräfte frei

    Direkt Termin vereinbaren!

    Gutschein

    marion gläser

    Massage-Gutscheine

    Vielleicht möchten Sie ja einem lieben Menschen Entspannung schenken, weil Sie der Meinung sind sie/er braucht es gerade, oder weil Sie ihr/ihm eine Freude machen wollen. Dann schenken Sie doch einfach einen Gutschein für eine entspannende, heilende Massage.

    Gymnastik-Gutscheine

    Wollen Sie einem lieben Menschen ein bisschen Bewegung schenken, weil sie ihm oder ihr eine Freude machen wollen oder ihm oder ihr helfen wollen den inneren Schweinehund zu überwinden, oder gar sein oder ihr Abnehmprogramm unterstützen wollen, dann schenken sie doch einfach einen Gutschein.
    Zum Beispiel einen 10er- Block, ein Personal- Training, oder Ähnliches.

    Jetzt per E-Mail oder telefonisch unter 0699 13 38 10 57 bestellen.
    Sie können den Gutschein per Post bekommen, ihn persönlich abholen, oder per E-Mail zum selbst Drucken geschickt bekommen.

     

    kontakt & impressum

    Marion Gläser
    Herbeckstraße 59a, 1180 Wien
    E-Mail
    0699 13 38 10 57


    Erklärung zur Informationspflicht

    (Datenschutzerklärung)

     

    Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist uns ein besonderes Anliegen. Wir verarbeiten Ihre Daten daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen (DSGVO, TKG 2003). In diesen Datenschutzinformationen informieren wir Sie über die wichtigsten Aspekte der Datenverarbeitung im Rahmen unserer Website.

     

    Kontakt mit uns

    Wenn Sie per Formular auf der Website oder per E-Mail Kontakt mit uns aufnehmen, werden Ihre angegebenen Daten zwecks Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen ein Jahr bei uns gespeichert. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.

     

    Datenspeicherung

    Die von Ihnen bereit gestellten Daten sind zur Vertragserfüllung bzw zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich. Ohne diese Daten können wir den Vertrag mit Ihnen nicht abschließen. Eine Datenübermittlung an Dritte erfolgt nicht, mit Ausnahme an unseren Steuerberater zur Erfüllung unserer steuerrechtlichen Verpflichtungen.

    Im Falle eines Vertragsabschlusses werden sämtliche Daten aus dem Vertragsverhältnis bis zum Ablauf der steuerrechtlichen Aufbewahrungsfrist (7 Jahre) gespeichert. Die Datenverarbeitung erfolgt auf Basis der gesetzlichen Bestimmungen des § 96 Abs 3 TKG sowie des Art 6 Abs 1 lit a (Einwilligung) und/oder lit b (notwendig zur Vertragserfüllung) der DSGVO.

     

     

    Cookies

    Unsere Website verwendet so genannte Cookies. Dabei handelt es sich um kleine Textdateien, die mit Hilfe des Browsers auf Ihrem Endgerät abgelegt werden. Sie richten keinen Schaden an.

    Wir nutzen Cookies dazu, unser Angebot nutzerfreundlich zu gestalten. Einige Cookies bleiben auf Ihrem Endgerät gespeichert, bis Sie diese löschen. Sie ermöglichen es uns, Ihren Browser beim nächsten Besuch wiederzuerkennen.

    Wenn Sie dies nicht wünschen, so können Sie Ihren Browser so einrichten, dass er Sie über das Setzen von Cookies informiert und Sie dies nur im Einzelfall erlauben.

    Bei der Deaktivierung von Cookies kann die Funktionalität unserer Website eingeschränkt sein.

     

    Web-Analyse

    Unsere Website verwendet Funktionen zur Webanalyse. Dazu werden Cookies verwendet, die eine Analyse der Benutzung der Website durch Ihre Benutzer ermöglicht. Die dadurch erzeugten Informationen werden auf den Server des Anbieters übertragen und dort gespeichert.

    Sie können dies verhindern, indem Sie Ihren Browser so einrichten, dass keine Cookies gespeichert werden.

    Ihre IP-Adresse wird erfasst, aber umgehend [zB durch Löschung der letzten 8 Bit] pseudonymisiert. Dadurch ist nur mehr eine grobe Lokalisierung möglich.

    Die Datenverarbeitung erfolgt auf Basis der gesetzlichen Bestimmungen des § 96 Abs 3 TKG sowie des Art 6 Abs 1 lit a (Einwilligung) und/oder f (berechtigtes Interesse) der DSGVO.

    Unser Anliegen im Sinne der DSGVO (berechtigtes Interesse) ist die Verbesserung unseres Angebotes und unseres Webauftritts. Da uns die Privatsphäre unserer Nutzer wichtig ist, werden die Nutzerdaten pseudonymisiert

     

    Ihre Rechte

    Ihnen stehen grundsätzlich die Rechte auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung, Datenübertragbarkeit, Widerruf und Widerspruch zu. Wenn Sie glauben, dass die Verarbeitung Ihrer Daten gegen das Datenschutzrecht verstößt oder Ihre datenschutzrechtlichen Ansprüche sonst in einer Weise verletzt worden sind, können Sie sich bei der Aufsichtsbehörde beschweren. In Österreich ist dies die Datenschutzbehörde.

     

    Sie erreichen uns unter folgenden Kontaktdaten:

    Marion Gläser, Telefon +43 699 13 38 10 57 oder via E-Mail

     

     

     
    © 2013 marion gläser, massage & fitness